平日の夕方、仕事中ってお腹が減る…
まわりの人が仕事中に抜け出して食べに行く訳にもいかないし、（また何か食べに行った）と思われるのも恥ずかしい
まだ20代、もうお腹減ったけど残業は続きそうというときにちょうど良かった補給食を5つ紹介するね
ベテランはなぜ夜遅くまで平気で働けるのか 体内で何か生成してそう
ミックスナッツ これが結論
1番はじめに投稿者が行き着いた一押しと選んだ基準をのせる
仕事中、お腹が減った時食べるものには要件があると思うんだ
- 空腹感を一時的に抑えられる
- 食べていることを周囲に悟られない＝迷惑にもならない
- 匂わない
- 静か
- 机の上が汚れない
- 時間がかからない
- うまい
これらの要件は大概、デスクワークをしている人なら当てはまると思って選んだ
その点ミックスナッツはほとんどの要件を満たす
肝心の空腹感に関して、ナッツはグラムあたりのカロリー高くて満足感を与えくれる
効果的な摂取としてほかのおすすめにも共通することだけど、いつもお腹が減って集中力が切れる1時間前に食べるのが空腹感をごまかすコツだった
個包装のものなら（行儀は悪いけど）手を汚さずに食べられるし、低糖質で不飽和脂肪酸がカラダによかったりしなかったりするらしい
無数にある商品からどれを選んでもいいけど、Amazonブランドの”素焼きミックスナッツ”は個包装な上に定価\2,169でコスパ良、セールにもなりやすい
他の紹介より安いので、毎日出社する上でサステナブルに買うものとして優れていると考えた
ゆっくり噛むとナッツのバリボリ音が軽減されるよ。毎日そんなことばかり考えているよ。
ようかん スティックタイプ
スーパーのおじいちゃん向けのお菓子エリアにもあるんだけど、ようかんも見事に要件を満たしている
手を汚さず静かに食べられて、甘くておいしいのが好き
これもAmazonの個包装でまとめて買うのが高コスパ
チョコレート系
定番だけどチョコ 隣の人の引き出しにもあるかもしれない
おすすめは2020年にバズったチョコレート効果 どうせたべるなら”効果”がありそうなやつという低意識で食べてた
満足バー系
本記事タイトル「仕事中にお腹減る」に対するアサヒ食品の解答
会社の売店で食べてみたけど確かによくできていて、食べた後次第に空腹感が消える
効果としてはさすがで紹介する中で一番だと思うのだけど、結構高いので継続的に買うものとしては厳しい
食べる時にガサゴソ音がしやすいのも気になった
おわり
集中していればお腹が減らないという意見もわかる けど集中できないときもあるし、今日の残業は推定4時間。。帰るまで何もナシ思うと絶望感あるんだよね そんな時に助けになること願う
在宅勤務の仕事だったら投稿者は自由に食べて激太りするのかもしれない。
コメント